格鬥運動安全從何做起
近年來格鬥運動風氣盛行，中華隊也於國際賽事中獲得亮眼成績。然而，國內外因著相關賽事而造成的意外事故層出不窮，社會大眾對於它的安全性仍存在不少疑慮。究竟是什麼原因導致了這樣的現況？
攝影／許庭潔 馬子倩
根據同時身為國際裁判的Kemp教練，最主要的問題是醫療資源的落差，賽事方必須要付出相當程度的費用才能請到醫療團隊或是救護車待命，在國內很多時候可能就只有急救人員或者護理師，而且幾乎沒有賽事有能力做賽前的醫療檢查，在選手都沒有做賽前檢查的情況之下，很有可能很多選手都帶著傷來參加比賽。
而腦震盪造成的傷害，像是腦出血、神經傳導異常等，較不易偵測，在還未恢復的情況下再度參賽就可能成了致命的一大誘因。
師範大學體育與運動科學學系的黃昱倫副教授提出，一個運動員經過頭部撞擊之後，會需要一點時間去修復，若腦震盪的症狀還沒有完全解除就接受第二次的撞擊，可能會產生瀰漫性腦水腫的情況，死亡率會變得非常高。對此，Kemp教練指出規範選手傷後的參賽頻率格外重要，但由於台灣並沒有監理單位控管這方面的法律，無法強制執行，只能由選手自行進行評估。
攝影／許庭潔 馬子倩
除了做好賽場上的安全防護外，經由長時間大腦反覆撞擊而造成的腦部退化更是不容忽視。腦震盪是一個急性的情況，但運動員反覆撞擊通常會是經由長時間慢慢累積，腦部的結構就會開始出現退化，像是情緒異常，認知功能出現障礙，或者是衝動抑制發生問題。歷史上，許多運動員退休後都曾患腦部退化之苦，連最著名的世界拳王阿里至死仍擺脫不了和巴金森氏症的搏鬥。若要防範這種不可逆的傷害，從週期性的訓練開始做調整是關鍵。
Kemp教練以自己的選手為例，有要打比賽的選手最多一個禮拜會進行一次中高強度的對練，如果在沒有備賽期的狀況之下，可能兩週才會一次。他強調平常在調控吃拳頭的數量跟強度都要安排恢復的週期，有自我保護的意識，才能確保自己是以健康的狀態出賽。
黃教授也指出，訓練的本身，其實是可以去協助預防腦震盪的，像是頸部的訓練，可以協助運動員抵抗頭部因撞擊而產生的劇烈晃動，減少腦震盪的發生。
攝影／許庭潔 馬子倩
格鬥運動的潛藏風險，是賽事方與選手方須共同面對的課題。不管是想要參加比賽，亦或只是運動防身，最重要的還是要為自身的目標訂定合適的訓練計畫，打好扎實的基礎，並隨時監控自己的健康狀態，才能將腦部受到的傷害降到最低。
淡江新聞 盧睿恩 許庭潔 馬子倩 採訪報導
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