提到樂齡生活，我們總會想到，在公園下棋、散步，或是和朋友一起跳土風舞。但你可能想不到的是，現在還有一群長輩，正在電競基地裡，緊盯著螢幕、戴著耳機、操控著鍵盤和滑鼠，全神貫注地出招、閃避、連擊，準備一擊必殺。

新北市社會局自2025年9月起與新北電競產業總會合作推出銀髮電競課程，打造不只為年輕人的電競學習場域，長者也能挑戰遊戲，希望透過遊戲縮短世代之間的距離，也為高齡者帶來全新的生活體驗。

青銀電競課程助教林聖博表示，新北電競基地的銀髮電競課程是青銀電競力，主要課程對象是在65歲以上的新北市長輩，免費讓他們報名上課。

對許多長者而言，這不只是玩遊戲，更是一種重新學習、挑戰自己的機會。承辦單位也觀察到高齡學員的學習速度與熱情，其實比預期來得更高。

青銀電競課程學員林玲珠表示，連電動玩具什麼都沒有玩過，會學到新的遊戲，像今天的格鬥遊戲，裡面還有很多招式、角色，訓練眼睛、手、腦協調，還認識朋友。

攝影／馮璽恩

青銀電競課程助教林聖博一開始會覺得長輩可能很排斥電玩類的東西，或是可能對這些東西接受度不高，但後來發現他們來上課的時候，其實都會對很多新鮮的東西非常有學習意願，進步也會比想像中的快。

銀髮電競也不再只是休閒活動，學會了，更有人還玩出名堂，組隊參加比賽。

雙北翔鶴隊隊員杜碧艷以前從事的工作是教師，退休以後去學國畫，從女兒看英雄聯盟比賽世界大賽台灣冠軍引起他的注意，後來在Line群組發現有人招募北、中、南不老電競隊，所以就趕快去報名。

攝影／馮璽恩

早在2021年，弘道老人福利基金會就曾推動不老電競計畫，成立銀髮電競隊，在社會上引起關注。財團法人終身學習基金會的秘書長施凱鈞，同時也是雙北翔鶴銀髮電競戰隊的執行長，正是因為看見這樣的案例，他認為銀髮電競具有發展價值，因此希望在基金會內延續相關理念，推動自己的銀髮電競課程。

施凱鈞看到2021年弘道基金會有舉辦一個不老電競，但是後續就沒有再一直出來，覺得非常可惜。雙北翔鶴銀髮電競戰隊打的是英雄聯盟，所以他們長期都會互相陪伴，可以減少獨居老人的孤獨感，或者是長輩退休的時候，他可以透過這個過程找到人生的目標。

成立短短兩個月，雙北翔鶴隊已參加多場社區交流賽，今年12月初，他們更前往中國大陸福州，與當地隊伍進行友誼交流，展現銀髮族投入電競的熱情與實力。

施凱鈞表示跟大陸隊伍交流賽，大家在路程當中互相討論怎麼玩這個遊戲。明年度，也預計在台中跟高雄舉辦台灣的友誼賽，邀請全台灣會打英雄聯盟的一些長輩來交流。

圖片提供／財團法人終身學習基金會

電競常被誤解成容易沉迷的活動，但隨著青銀電競課程推動，越來越多長者走進電競世界，在遊戲中重新建立社交與成就感。他們用行動證明活到老、學到老不再是口號，而是能真正打破刻板印象、延緩老化的新方式。

杜碧艷覺得大家以前認為打電動是洪水猛獸，會沉迷、失智，對生活會漠不關心、網癮，但它不是洪水猛獸，大家應該去接受它，不要怕這個遊戲很難，勇敢走出去交朋友就對了。

施凱鈞則希望越來越多60歲以上的人，可以一起來響應銀髮電競，可以讓這個類群跟議題發揮到最大，不論年紀多大，都可以持續終身學習持續精進自己。

誰說電競遊戲只能年輕人稱霸？現在這群阿公阿嬤，不只反應快、動作準，連技術都練得越來越純熟。有時候，你阿嬤都比你還厲害呢！

淡江新聞 蕭庭瑜 馮璽恩 採訪報導

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